便秘用サプリメント ！

便秘に効果的なサプリは？

便秘で長年苦しんだ者です。62才男性。2年前に勤務先を定年退職。
便秘になったのはある年の秋に、愛犬の散歩で立木の多い公園を散歩していたときです。
地面から出ている木の根っ子につまづいて転び、結果的にアキレス腱を切ってしまい、5日間の手術入院を余儀なくされたのですが退院した当日から何故か「排便が困難」になっていて、とんでもなく苦しい日々を送る羽目になったのです。
勿論、アキレス腱断裂による手術入院との因果関係は分かりませんでしたし、現在も分かっていません。
便秘だけが事実として5年たった現在まで、延々と続いているのです。

便秘になった当日、困り果ててしたことは、ウォッシュレットの洗浄水の噴射による排便作業でした。5分ほどでなんとか排便ができましたので、とりあえずその作業を毎朝続けることにして”急場”をしのぎました。
それでも状態が悪い時は、下剤コーラックを服用する以外に方法はありませんでした。
ただ、コーラックの服用による突然、腹痛とともに激しい下痢に見舞われれれる苦しみは何回も続けるわけにはいきませんでした。

便秘用サプリメント

何週間か経過しても、便秘は治る見込みがなさそうでした。近くの病院も含め、その他の病院にも「便秘科」的なものはありません。市販されている便秘の薬もありません。大きな大学病院の中には便秘科なるものがあることはテレビの番組で知りましたが通院できる距離にはありませんでした。
残された道は便秘用のサプリメントに頼ることでした。
なんとか複数の便秘に効果のあるサプリメントにたどり着けたのはそれから約半年後でした。
便秘症になってからなんと2年の月日がたっていました。
ただ、現在までに使ったサプリ以外にまだ効果的なものがあるかもしれませんが私が探した範囲では以下の2点でした。

◆その1　美爽煌茶(びそうこうちゃ）

美爽煌茶（びそうこうちゃ）


便秘への効果：あり
効果の推定要因：原材料の野草に下剤的要素あり
使用上の注意：摂取量により翌日の便がゆるすぎることあり
※１袋を２日で使用した場合、１ヵ月分は倍の日数に使えます。

似た原材料サプリに→黒モリモリスリム　　　　　　　
使用上の注意：摂取量により翌日の便がゆるすぎることあり(外出時は要注意）
以上2点は翌日の便が柔らか過ぎる場合があり、正常に排便するためには摂取する量をうまく調節することが必要です。

◆その2　カイテキオリゴ

カイテキオリゴ

便秘への効果：あり
効果の推定要因：各種オリゴ糖による腸内環境への働き
サプリメントとしては理想的ですが、少し懐事情に響きました。

◆便秘を解決したのは
多くの便秘サプリの中で、私の便秘を解決したのは腸内環境を改善する「カイテキオリゴ」と便を柔らかくする「美爽煌茶(びそうこうちゃ)」でした。

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・「カイテキオリゴ」は腸内環境を整えるサプリ。
・美爽紅茶は便をゆるくする原料茶葉を使用。
便秘の程度によってどちらのサプリの効果があるかは個人差によると考えます。
カイテキオリゴで解決できれば一番良いと考えていますが、しっかり毎月出費が伴います。
美爽紅茶はお茶感覚で使えますが、用量をしっかり決める必要があります。

◆現在までには試していない便秘サプリ
1　リフリーラ
2　スッキリラ
3　スルーモイスト

二つのサプリの違い

◇カイテキオリゴ
腸内環境を整えてくれるので、このサプリで効果があればよりよいと思います。
◇美爽紅茶
このサプリは多少下剤的な要素がありますので確実に効果がありますが、量を誤れば軟便以上になることもありますので、量の加減が重要です。